Velkommen til Triatlon Innendørs konkurranse, lørdag 3. februar 2024
Noen av ungdommene i BSV Triatlon
Bærum Idrettspark, svømmehall, og friidrettshall
Hauger Skolevei 36, 1351 Rud
13 år og eldre: 400m svøm, 5km sykkel, 2000m løp
8 – 12 år: 100m, 1km sykkel og 400m løp
Start første hit svøm kl 16.45
Påmelding her: https://club.spond.com/landing/courses/bærumsvømmerne/D53691D9892C429C8EAA755C61819463
12 utøvere i hvert hit, start hver 30 min.
Først svømming, kort pause før sykkel. Løping skjer på bane rett etter at du er ferdig med sykkeldelen.
Jaktstart på sykkel i hitet du startet.
Det er mulig å varme opp med svømming i bassenget før din start fra kl 16.00.
Svøm: 400m i 25m bane. To og to starter med vannstart i hver bane. Straks du er ferdig går du opp av bassenget fra din bane. Tørker deg litt før du går direkte ned til Friidrettshallen. Løp er strengt forbudt og vil gi 2 min tid straff.
Alle må sørge for å ha med egen support, som tar tida.
Konkurransedrakt eller badetøy, badehette og svømmebriller.
Sykkel: 5km på spinning sykkel. Sykkelsko; MTB sko eller joggesko.
Håndkle legges på styret
Løp: 2000m på BIP 200m friidrettsbane (10 runder)
Krav om egen tidtaker og teller. Løpesko
Skifte og dusj forgår i BIP friidrettshall
Kafe: Mulig å handle noe å spise og drikke
Priser:
Inngang er inkludert i prisen.
Barn kr 100,-
Ungdommer: kr 300,-
Voksne kr 400,-
Påmelding i Spond
www.barumsvommerne.no
Parkering: Fire timer gratis parkering. Easy park
Hovedarrangør
BSV Triatlon
Gunhild Berntsen/trener
Mob: 900 80 676
gunhild@barumsvommerne.no