Intensivkurs – uke 25 og 26 i 2015
I uke 25 og 26 har vi intensivkurs for barn og ungdom både nybegynnerkurs. Kursene går mandag til fredag med varighet i 40 min på nybegynnerkurs og videregående kurs og crawlkurs. Kursene følger vanlig kursstige. Vi har også kurs for større barn som ikke har lært seg å svømme.
Påmelding www.tryggivann.no – velg kurs: Annet, Fylke: Akershus, kommune: Bærum
For best mulig utvikling er det viktig at elevene meldes på kurs som er i samsvar med deres ferdigheter.
Begynnerkurs i uke 26 (mandag til fredag) – lille bassenget
Tilvenning kl. 17.00 – 17.40
Vanntilvenning er for barn, 4 år og eldre, som ikke er fortrolige med vann og/eller ennå ikke behersker dykking (holde pusten 5-10 sek. under vann). Kurset fokuserer på økt trygghet og fortrolighet med vann. Målet er at elevene skal kunne dykke ned på bunn for å hente dykkeringer (60-100cm dypt)
Flyt og gli kl.(skilpadde/ pingvin) 17.45 – 18.25
Dette er kurs for barn 4år og eldre som er vant til å være i vann og kan dykke. Målet med kurset er å lære å flyte og gli, benspark (crawl og rygg) samt sikkerhetsvømming (hundesvømming).
Crawl og rygg kl. 18.30 – kl. 19.10 (selunge/ sel)
Dette er kurs for barn 5 år og eldre som kan dykke, flyte på mage og rygg og kan komme seg fremover med ben- og armbevegelser (hundesvømming). Målet med kurset er å lære grunnleggende crawl og ryggsvømming, samt tilvenning til store bassenget.
Videregående kurs(mandag til fredag) – store bassenget
Brystsvømming (sjøløve): 17.00 – 17.45
Dette kurset er for barn 7 år og eldre som allerede behersker grunnleggende crawl og ryggteknikk. Målet med kurset er grunnleggende teknikk i brystsvømming og innføring i Butterfly. Stup, vendinger og enkelte livredningsteknikker (landføring med mer) er også del av kursinnholdet.
Gå direkte til kurset
Butterfly og alle svømmearter 17.50 – 18.35
Dette kurset er for barn som allerede behersker grunnteknikk i Crawl, Rygg og Brystsvømming. Her fokuseres det på Butterfly, Medley (alle 4 svømmeartene), samt start, vendinger og grunnleggende livredningsteknikk.
Gå direkte til kurset
Begynnerkurs for ungdom 18.40 – 19.25
Dette er kurs for barn/ungdom 9år og eldre som ennå ikke har lært å svømme. Målet med kurset er vanntilvenning og grunnleggende ferdigheter i vann, som dykking, flyt, gli og fremdrift. Enkelte livredningsteknikker (landføring med mer) er også del av kursinnholdet.
Gå direkte til kurset
For påmelding: www.tryggivann.no
Ta kontakt med kurs@barumsvommerne.no ved spørsmål.
Dette kurset er for barn som allerede behersker grunnteknikk i Crawl, Rygg og Brystsvømming. Her fokuseres det på Butterfly, Medley (alle 4 svømmeartene), samt start, vendinger og grunnleggende livredningsteknikk.