| Barna lærer å gli på mage og rygg samt crawlbenspark og ryggbenspark |
| Krav: • Flyt på mage og rygg • Flyt med dreining fra mage til rygg • Hopp fra bassengkanten, flyte opp som en ball og strekke ut kroppen i pil |
| Mål: • Gli i pil, både på mage og rygg • Dreie med strak kropp fra mage til rygg og tilbake til mage • Gode benspark rygg • Gode benspark crawl • • Benspark mage, rotasjon, benspark rygg (puste), rotasjon, benspark mage |
| Kurset holdes i det lille bassenget og varer i 30 minutter. Foreldre er ikke med i bassenget. Elevene kan forvente å måtte bruke god tid for å oppnå målene |
| Hvor lenge er det normalt å være på Pingvin? Gjennomsnittstid er 5 måneder |
tilbake til forrige steg
tilbake til oversikten