| På kurset fokuseres det på bedret crawl og Ryggteknikk, stup og vendinger |
| Krav før oppstart på dette nivået: • Grunnleggende crawlteknikk (hel lengde i lille bassenget) • Grunnleggende ryggsvømming - hel lengde i lille bassenget • Glistup |
| Mål med kurset: • Crawl med pust - minst 25m • Ryggsvømming - minst 25m • Scullingøvelser på mage og rygg • Åpne vendinger og saltovendinger * Stup fra stående stilling |
| Kursene holdes i det store bassenget og varer i 40 minutter. Elevene kan forvente å bruke god tid for å oppnå målene. |
| Hvor lenge er det normalt å være på Sel? Gjennomsnittstid er 7 måneder |
tilbake til forrige steg
tilbake til oversikten