| Barna lærer å svømme crawlsvømming med rytmisk pust samt grunnleggende ryggsvømming. Målet er at de skal kunne svømme hel lengde sammenhengende (både crawl og rygg) før de er klare for neste nivå. |
| Krav før oppstart på dette kursnivået: • Gli i pil, både på mage og rygg. • Gode crawlbenspark • Gode benspark rygg • Gli og benspark med dreining med strak kropp fra mage til rygg og tilbake til mage |
| Mål: • Crawl (overlapp) med rytmisk pusting, minst en lengde sammenhengende • Ryggsvømming – minst en lengde * Glistup |
| Kurset holdes i det lille bassenget og varer i 30 minutter. Foreldre er ikke med i bassenget. Elevene kan forvente å måtte god tid for oppnå målene |
| Hvor lenge er det normalt å være på Selunge? Gjennomsnittstid er 6-7 måneder |
tilbake til forrige steg
tilbake til oversikten