| Barna lærer grunnleggende teknikk i brystsvømming (benspark, armtak og pust), samt butterflykick og vendinger. |
| Krav før oppstart på dette nivået: • Crawlsvømming med riktig pusteteknikk 10, minst 25m • Bra ryggsvømming, minst 25m * Stup fra stående stilling * Sculling på mage og rygg |
| Mål med kurset: • Brystbenspark med fotbalder vinklet ut i i selve sparket, minst 15m • Brystarmtak med riktig pust, minst 15m • Butterflykick, minst 8m • Brystsvømming, riktig koordinering, minst 15m |
| Kursene holdes i det store bassenget og varer i 40 minutter. Elevene kan forvente å bruke god tid på å oppnå målene. |
| Hvor lenge er det normalt å være på Sjøløve? Gjennomsnittstid er 6-9 måneder |
tilbake til forrige steg
tilbake til oversikten