| Barna lærer og flyte på mage og rygg (med strak kropp). |
| Krav: * Kunne orientere seg under vann * Kunne hente gjenstand fra bunn * Kunne dykke mellom bena på instruktør * Kunne hoppe fra kanten og dykke ned på bunn for å hente gjenstand • Kunne dykke med hodet under vann i 5-10 sekunder • Orientere seg under vann |
| Mål med kurs: • Flyt på mage og rygg (uten støtte) - med armer langs siden og strake armer over hodet • Dreie fra mage til rygg med armer langs siden og strake armer over hodet • Hoppe fra bassengkanten, flyte som en ball og strekke ut kroppen i pil |
| Kurset holdes i det lille bassenget og varer i 30 minutter. Foreldre er ikke med i bassenget. Elevene kan forvente å måtte bruke god tid for å oppnå delmålene |
| Hvor lenge er det normalt å være på skilpadde? Gjennomsnitt er 4 måneder. |
tilbake til forrige steg
tilbake til oversikten