Påmelding via tryggivann.no: http://tryggivann.no/kursinfo.aspx?kursid=55776
For hvem
Leiren er for svømmere på Elite2 og K1. Vi gjør oppmerksom at dette en leir hvor vi vil legge vekt på å få trent mye og bra! Alle svømmere som ønsker å være med, må være mentalt og fysisk forberedt til dette.
Svømmere må være friske og skadefrie for å bli med på leiren siden sykdom vil kunne medføre smitte og skadde ikke får utbytte (vurderes i hvert enkelt tilfelle)
Når
Fra fredag 17. februar til fredag 24.februar 2017
Transport:
Vi kjører felles buss med avreise fra Nadderudhallen fredag 17.februar ca kl 14 og avreise hjem fra Älvdalen fredag 24.februar ca kl. 12.00. Nærmere beskjed om avreise kommer!
Overnatting:
Älvdalen hotell
tlf +46 25110500 i
Vi bor i 4-beds rom med dusj, WC og TV på rommene.
Trening:
Vi kommer til å svømme to økter á to timer lørdag-torsdag og en morgen økt på fredag før vi reiser hjem.
I tillegg blir det mye landtrening så dere trenger trenings tøy for både ute og inne aktiviteter + ski, hvis føret tilsier dette.
Mat
Vi får servert 3-4 måltider hver dag, to av disse er varme måltider.
Ta med til Älvdalen
Sengeklær (laken, dynetrekk, putetrekk), svømmeutstyr, treningsklær til ute- og inneaktiviteter, langrennsutstyr og drikkeflaske
Ledere/ trenere
- Ida Sandin – tlf 404 55 730
- Henrik Wathne – tlf: 928 32 569
Egenandel blir: kr 4 500,-
Påmelding via tryggivann.no: http://tryggivann.no/kursinfo.aspx?kursid=55776